ZOHRA MOUVEMENT
Vivre le mouvement, transmettre l’essentiel
Professeure de yoga, instructrice Pilates et Reformer, et formatrice, j’accompagne chacun à travers le mouvement avec une approche humaine, douce et authentique. À travers Le Cocon by Essence, mes cours collectifs, mes ateliers et mon organisme Essence Formation, je propose un univers dédié au bien-être, à la pratique et à la transmission.
Mes Univers
01
Le Cocon by Essence
Studio intimiste à Satolas-et-Bonce. Profitez d'un cadre raffiné pour explorer le Pilates Reformer.
02
Cours collectifs
Yoga et Pilates en plein air. Des séances dynamiques pour partager le mouvement et le bien-être.
03
Ateliers
Des événements de mouvement et de bien-être sur mesure. Des moments de renouveau.
04
Essence Formation
Organisme de formation professionnelle dédié à la transmission du mouvement. Découvrez mes formations.
Derrière Zohra Mouvement
Je suis Zohra Milleret, professeure de yoga, instructrice Pilates et formatrice.
Le mouvement fait partie de mon quotidien depuis de nombreuses années. Au fil de mes formations et de mon expérience, j'ai construit ma façon d'enseigner : avec précision, simplicité et surtout beaucoup de plaisir.
J'aime transmettre, partager mes connaissances et accompagner chacun dans sa pratique, quel que soit son niveau.
Aujourd'hui, Zohra Mouvement rassemble tout ce qui m'anime : les cours, Le Cocon, les ateliers et Essence Formation.
Des activités différentes, mais une même passion : le mouvement et sa transmission.
Cours collectifs
Communay
Yoga et Pilates. Des séances dynamiques pour partager le mouvement et le bien-être collectif .
Grenay
Séances de yoga conçues pour cultiver l'équilibre et la fluidité
Solaize
Pratique bien-être partagée. Un moment pour soi au milieu des autres, pour respirer et se reconnecter à l'essentiel.
Ateliers
Essence Formation
Organisme de formation professionnelle dédié à la transmission du mouvement et de la sérénité. Rejoignez notre communauté de praticiens passionnés.
Mon approche
Vivre le mouvement, c'est avant tout se reconnecter à son corps pour y trouver calme et puissance. Mon approche allie la fluidité du yoga et la précision du Pilates pour vous transmettre l'essentiel : une présence authentique et durable.